7 Fakta Manusia Mengalami Stres

Fun Fact - Stres bisa terjadi kapan saja dan dimana saja jika anda salah dalam menyekapinya bisa jadi anda mengami stress tingkat tinggi atau sering disebut gangguan kejiwaan. Stress bisa datang dari pengaruh orang lain atau pengaruh diri sendiri. Pengaruh apa sajakah itu?

1. Kegagalan

Kegagalan adalah yang paling sering membuat seseorang menjadi stress, terlalu terobsesi dengan keinginan yang ingin dicapai. Keinginan dan impian memang menjadi sumber kehidupan. Namun seseorang tidak bisa mendapat impian tersebut dengan instan.  Hasil tidak diperoleh secara asal-alsalan semuanya membutuhkan  waktu dan proses untuk mencapai tujuan tersebut. Selain itu, diperlukan usaha dan tekat yang kuat.

Tidak menyadari kenyataan ini akan membuat seseorang tertekan dan stres dikarenakan tujuannya tidak bisa tercapai.

   Artikel terkait : Hadapilah Kegagalan dengan Bijak

2. Masalah Financial

Banyak kasus di mana seorang melakukan tindak criminal seperti mencuri, merampok, menjadi penipu dan lain sebagainya, ini dikarenakan seseorang mengalami masalah ekonomi. Seseorang menjadi stress karena tidak bisa memenuhi keinginannya, sampai banya orang yang berfikir singkat dengan cara mengakhiri hidupnya. Masalah Finansial memang membuat mental seseorang menurun dan tertekan, yang kemudian seseorang menjadi stress. Selanjutnya muncullah perilaku-perilaku negatif yang memungkinkan penderita akan melakukan hal-hal yang terbilang negatif seperti diatas.

3. Tekanan di tempat kerja

Rentang waktu deadline yang mencekik, tuntutan kesempurnaan hasil kerja dari atasan, dan kesulitan mengimplementasikan rencana kerja dapat menjadi pemicu munuculnya stres pada diri seseorang. Terlambatnya hasil dari divisi lain yang membuat seseorang ikut terlambat dalam memrosesnya akan menambah tingkat stres. Stres di tempat kerja juga dapat muncul akibat harus mempresentasikan rencana kerja di depan atasan dan rekan kerja, juga harus memperhatikan hubungan dan persaingan dengan rekan kerja.

Penyebabnya bisa bosan ditempat kerja atau merasa tidak nyaman dengan lingkungan sekitar, mengerjakan tugas yang rumit namun tidak sesuai dengan upah yang diberikan, rekan kerja yang selalu ingin bersaing membuat seseorang menjadi tidak nyaman dan masih banyak lagi contoh lainnya.

4. Hubungan personal

Stres dapat mucul karena hubungan personal dengan seseorang yang rumit, sulit, atau pun menemui kegagalan juga dapat menjadi tekanan yang berbahaya bagi psikologis seseorang. Dampak yang timbul dari stres karena hubungan personal biasanya merasa tersaingi, mudah tersinggung, ingin menjadi lebih baik, perfikir yang negatif, dan mudah tersinggung.

5. Penyakit

Stres bisa menjadi penyebab sekaligus akibat bagi penyakit seseorang. Stres bisa memperparah penyakit yang diderita. Karena penyakit yang tak kunjung sembuh, membuat seseorang mulai tertekan, baik karena penyakit itu sendiri atau biaya pengobatan yang mahal, pikiran bahwa semakin hari sakit yang diderita semakin merepotkan diri dan keluarga. Akibatkan stress pun muncul penyakit menjadi semakin parah.

6. Kondisi fisik dan mental

Mental seseorang yang lemah dapat memicuh stress, apabila seseorang merupakan tipe pemalu atau tidak memiliki kepercayaan diri, maka akan rentan mendapatkan stres. Hal tersebut dikarenakan ketika bertemu dengan orang lain, ada saja sesuatu di diri orang tersebut yang melemahkan kepercayaan diri. Padahal, kehidupan menuntut untuk selalu berinteraksi dengan orang lain.

Selain mental, kondisi fisik juga dapat menjadi tekanan seperti kegemukan/kekurusan, tinggi badan yang tidak proporsional, wajah yang tidak menarik dapat menjadi teror yang mengerikan. Hal tersebut mungkin karena orang menilai kondisi fisik sebagai kekurangan. Penilaian seperti itu, pada ujungnya membuat orang tidak berskyukur dengan apa yang ia dapatkan, kemudian akan terjebak dalam masalah tersebut dan mulai menyalahkan diri sendiri.

7. Hubungan social

Berinteraksi dengan lingkungan, tentunya akan bertemu berbagai macam orang seringkali membuat seseorang tertekan. Dalam hal ini biasanya terjadi beda pendapat dengan orang lain yang menuntut untuk melakukan apa yang tidak kita kehendaki membuat seseorang menjadi stress. Tetapi ini kembali dari sikap seseorang yang mampu untuk menyikapinya.

Belajarlah untuk menghadapi permasalahan diatas agar hidup menjadi lebih baik dan terhindar dari stres.

Artikel terkait : STRES! Faktanya Sudah ada Sejak Jaman Purba

Tweet